Hela hundens muskulatur behöver tränas, även de mindre använda muskelgrupperna. Detta kan bidra till att hunden mindre sannolikt avlastar och snedbelastar/felbelastar andra delar av kroppen. En muskel behöver utsättas för belastning för att kunna bli starkare. I styrketräning belastas musklerna mer än vanligt. I styrketräning är fokus på att göra övningarna långsamt och kontrollerat.
När man börjar styrketräna hund får man räkna med att behöva lägga tid på tekniken i början, både för föraren och hunden. Det kan vara helt nya övningar för hunden och framförallt för dess kropp och muskler vilket gör att det kan vara svårt för hunden att förstå vad den ska göra. Att jobba slow där man måste koppla på de mindre använda musklerna är väldigt jobbigt men så nyttigt för att förhindra sned- och felbelastningar.
